5 sposobów na wyrobienie nawyku regularnej nauki
Czy zdarzyło Ci się zapisać do kursu online i po miesiącu zdać sobie sprawę, że podzielił on los nowego stroju na siłownię zbierającego kurz w szafie od końcówki stycznia? Najprawdopodobniej zaczęło się od zastrzyku motywacji do wprowadzenia pozytywnej zmiany. Niestety takie zastrzyki mają to do siebie, że ich wpływ znika równie szybko jak się pojawia. […]
